Relacionado: Cómo disfrutar más del sexo: 7 consejos esenciales para mujeres # 3 “Uh-oh… tus hormonas están fuera de balance” ¿Te duelen los senos en las semanas previas a tu período?
Sea lo que sea. Porque el cambio no es una línea recta. Es un proceso complicado y complicado. Por supuesto que recae, este proceso vuelve a comenzar. Vuelve al paso uno. Lo posee y lo comprende. Te concedes compasión y perdón. Y luego sigues cambiando y creciendo. Pero no piense en ello como si tuviera que empezar de nuevo. Piense en usted mismo como un ave de presa feroz. Dando vueltas y vueltas en una térmica de aire caliente, pero en última instancia, siempre ascendiendo. Sí, eres un puto Águila Dorada. O un murciélago halcón.
O un águila pescadora. (#birdnerd) Te mereces amor, no vergüenza. Te mereces la libertad, no la culpa. Vuela, bebé. Remontarse. Cómo liberar la vergüenza Paso adicional: Comparta su historia „La vergüenza deriva su poder de ser indescriptible … Si podemos compartir nuestra historia con alguien que responde con empatía y comprensión, la vergüenza no puede sobrevivir”. ~ Brené Brown, Daring Greatly Una de las mejores cosas que puedes hacer para transformar la vergüenza en amor propio es compartir tu historia. No tiene que ser una declaración pública o una publicación de Facebook #vulnerablity. En la mayoría de los casos, ese es un movimiento totalmente equivocado, porque compartir su historia generalmente funciona mejor cuando se la cuenta a un grupo selecto de personas, generalmente un grupo de uno, que honrará su historia. (więcej…)
