1, 2020 (HealthDay News) – Nowo zatwierdzony lek dla wiodącej postaci zabójcy numer jeden poprawia przeżycie pacjentów, nowe badanie potwierdza
Przełamanie tych nawyków i stworzenie nowych wzorców i rutyny może zająć trochę czasu i wysiłku, dzięki czemu nie masz już ochoty palić podczas wykonywania codziennych zadań.
Jednym z głównych powodów, dla których palacze ponownie zapalają się po rzuceniu palenia, jest to, że wmawiają sobie, że albo nie jest tak źle, albo mogą zapalić tylko jednego papierosa bez ponownego popadania w nałóg.
Jeśli palisz, prawdopodobnie przyjaciele i rodzina poprosili Cię o rzucenie palenia. I prawdopodobnie też chciałbyś rzucić nałóg.
Wiesz już, że byłbyś zdrowszy jako niepalący. Zmniejszyłoby to ryzyko wystąpienia wielu nowotworów i innych poważnych problemów.
Ale trudno jest dokonać takiej zmiany. Powodów jest wiele, od nikotyny po codzienne czynności, które zawsze wykonujesz przy papierosie.
Jeśli więc potrzebujesz dodatkowej motywacji, dodaj te mniejsze, ale nadal ważne powody do swojej listy.
1. Dla Twojego Portfela
Wszystkie pieniądze, które wydajesz na papierosy, idą w dym. Pomyśl tylko, co byś mógł z tym zrobić, gdyby znalazł się z powrotem na Twoim koncie bankowym.
Suma? To zależy od twoich nawyków. Według niektórych szacunków, jeśli codziennie palisz paczkę, możesz wydać 100 000 USD lub więcej na papierosy i zapalniczki. Ponadto z biegiem lat prawdopodobnie będziesz ponosić wyższe koszty zdrowotne z powodu chorób spowodowanych przez.
Kiedy rezygnujesz, Twój budżet się psuje. (więcej…)
